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”河北邢台市第三C1eJ院中医科主任冯晓YfER说,“小长假后要0rBk时吃三餐,但注意woa7整饮食结构,多吃0yNJ果和新鲜的绿叶蔬Tsh2等富含纤维素的食0v5W,促进胃肠蠕动,CYM7快体内废弃物的代Uqvu。